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潮汐

潮汐

  • 类型:医疗健康
  • 评分:
  • 版本: Android版
  • 语言:中文
  • 大小: 391MB
  • 更新:2020-11-16
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内容介绍

标签: 潮汐

潮汛是一款睡眠辅助app软件应用,很多拟声内容,减少抑郁情绪快速缓解压力,特性倒计时自定時间考虑到多场地规定,特别喜爱的朋友们赶快来一键下载潮汐app开局吧。

潮汐app详解

潮汛是一款睡眠、冥想训练、缓解压力与全身心的身心健康应用。大伙儿从度假旅游、大自然与冥想训练中获得设计构思,在潮汛中提供了拟声、冥想练习等很多音频内容,帮助你从快节奏的当下全身而退,进入另一个宁静幽静的岁月——减少抑郁情绪与压力、集中精力平静、冥想训练一会儿缓解压力思绪,获得更强的睡眠。

潮汐app适合

- 睡眠不太好、深受失眠疑惑的现在大都市人群

- 常常注意力不集中、无法专心致志的拖延者

- 置身于嘈杂地理环境、经常被断开的创意设计人

- 长久性抑郁情绪、魅力疲惫的髙压人群

- 完美主义者宁静身心的冥想练习者

潮汐app特性

1. 全身心记时器:开启沉醉于的全身心时光

- 番茄工作法:全身心 25 分钟,休息 5 分钟,科学安排時间

- 沉醉于专注模式,帮你治疗手机依赖症

- 自定時间:打造适合不一样场景的特享记时器

- 管理权限功效:定制本身的全身心小助手

2. 睡眠与小歇:和万事万物声响一起入眠

- 睡眠与小歇方法,白天小歇、晚上长睡

- 温和勾起的闹钟声音,每一次醒来都是兵士的

- 睡眠数据信息数据分析,对本身的每一次睡眠不在话下

3. 缓解压力呼吸正确对待:帮助你学精适当呼吸

- 平衡呼吸:可用修复心理状态、缓解压力

- 4-7-8呼吸:可用放松身心、快速入眠

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